高齢者の熱中症に気を付けて

先週、梅雨明けになりここ数日猛暑が続いております。
ここで気を付けなければならないのは熱中症です。特に高齢になると、体内の水分が不足しがちで暑さに対する感覚機能、体の調節機能が低下しています。
熱中症の予防には、こまめに水分補給と暑さを避けることが大切です。
部屋の中にいても暑さに気づかず、熱中症になる事もあるのでエアコンや扇風機を上手に活用し、

のどが渇いていなくても、1時間にコップ1杯の水分補給をすること、特に入浴前後、起床後も水分を摂るように心掛けていきましょう。
これから、まだ暑い日が続きますので、暑さ対策をしっかりして乗り切っていきましょうね♡

2021年7月19日（カテゴリー：お知らせ）