冬アイス

先週ついに五所川原市にも来ました、「冬将軍」🥶

起きたら外は真っ白な銀世界でした🌨

幸い、今週からは天気が落ち着くみたいですが、寒いのは変わらず🥲🥲🥲

そんな冬到来ですが、🌨

寒い冬場は空気が乾燥しているため体から水分が失われやすく、

また、夏場に比べてのどが渇きにくくなるため水分摂取量が減少し、

気付かないうちに脱水症状が・・・なんてことも🤔🤔

夏場であれば、こまめに水分補給をする習慣がある方も、冬になると少なくなってしまうことはありませんか？

冬だからこそ乾燥であったり、風邪等をひきやすくなるので最低１日１５００mlを目指し水分補給しましょう！

施設でも補給していただけるよう、水分補給で好きな飲み物を飲まれたり🥤🥤

冬だからこそ、アイスを食べて～水分補給のきっかけにもなっておりますよ🍨🍨🍨

幾つになっても、暖かい部屋で食べる冬アイスは最高の時間みたいです”(-“”-)”

皆様も適度な水分補給を忘れずに💁‍♂️💁‍♂️💁‍♂️

2023年12月4日（カテゴリー：お知らせ）