プレッシャーの日々😇

みなさん、こんにちは！！

「ハリーアップ症候群」🤔この言葉を耳にしたことはありますか👂？

今月発生した羽田空港での衝突炎上事故に、この症候群が関わっていたのではないかと推測され注目を集めていますよね。

○常に時間との闘いを強いられ、常に追われているような感覚に陥ること

○急ぐあまり通常の判断が出来ない

○自分の都合の良いように解釈してしまう衝動

と言われています。

急かされることで作業が早く進むように感じられますが、実はその逆‼

焦りや急ぎがミスを引き起こし、本来の成果が得られない事態も起こり得る‼

「冷静になれ」「焦らないように」と言葉では簡単ですが、実際に行うことは難しいし、自分達にも思い当たることがあります🤔

焦った時にどういうことが起きるのか？を理解しておくことが必要なのかなと思いました。

まずはシンプルですが、ゆっくりと深呼吸をすることを意識してみましょう！！

2024年1月18日（カテゴリー：お知らせ）